善意倾听会更好的改变错误的认知丨深圳市善愿科技有限公司

　　你仅有在忘掉另一方已经吃苦时，才将会犯错误。大家都非常容易坚信自己是唯一吃苦的人，而另一方正由于大家痛楚而冷嘲热讽，如果你坚信自己是唯一吃苦的人，而另一方都没什么觉得时，便会讲出或作出卑劣残酷的事。可是一旦你认知能力到另一方也已经吃苦，就能饰演好观世音菩萨谛听一切众生的人物角色，会刚开始对他(她)造成心存善念，并且能在聆听的全过程不断维持，你变成他(她)是的心理专家。

　　当另一方倾诉觉得时，他可能是很喜欢评断是非，或指责、处罚他人，他乃至可能是个刻薄、消极悲观的人。可是因为你心存大慈大悲，他的语言并不会危害你。慈悲的甘泉多么美好啊!如果你下定决心要长养慈悲心，就获得保护。对方所说的话不会激起你的愤怒或不耐，因为慈悲是愤怒的良药，没有什么比它更能治愈愤怒了。所以，培养慈悲心是种很好的修行。

　　但只有真正的了解，慈悲才可能生起。那么，到底要了解什么呢?我们要了解对方正在受苦，而自己必须帮忙，如果我们不想帮忙，还有谁会来帮忙呢?可能在你用心倾听时，会发现对方有很多错误的认知，但还是得继续保持慈悲心，因为你知道她只不过是个错误认知的受害者罢了。如果试着纠正她，只会打断她，使她无法继续完整地表达自己。所以，你就坐在她身边，专注地倾听，以所有的善意倾听，这将带来很大的疗效。

　　假如你特想协助她更改不正确的认知能力，就务必等候恰当的机会。如果你聆听时，唯一的目地便是让她还有机会讲出心理状态的体会。你全都无须说，要是好好聆听，由于今晚要让她讲话的。已过几日，等她心情愉快一点以后，能够尝试给她一些暗示着，让她了解确实必须更改不正确的认知能力。“親愛的的!那一天你说了一些事，但实际上状况并不是这样。由于，请使用爱的表达告知她，假如有需求的话，能够寻个较为掌握状况的盆友来叙述那时候的状况，那样才可以协助她从不正确的认知能力中摆脱